Što kuhati za ručak?

Cijene hrane rastu brzo, a ponekad uobičajeno pitanje što kuhati za ručak postaje problem. Da bismo smanjili teret novčanika, nudimo vam nekoliko recepata jela koja se mogu pripremiti tako da se za sve sastojke plati više od 150-200 rubalja.

Što kuhati za večeru zdravo?

Jaja su izvor proteina. Ako pomiješate šest cjelovitih jaja s istom količinom bjelanjka, možete kuhati omlet bez masnoće ili kajganu za četiri osobe. Svaka porcija sadrži oko 18 grama proteina, što je usporedivo s jednim masnim nasjeckom. Veliki omlet će raditi ako nađete malo mlijeka, sira i zelenila u hladnjaku. Još jedno brzo i jeftino jelo je špageti s mesnim umakom. Trebat će vam samo pakiranje tjestenine, 200 grama bilo kojeg nadjeva, začina i staklenke umak od rajčice. Ove jednostavne namirnice mogu nahraniti šest osoba.

Što kuhati za ručak jeftino?

Meatloaf je jelo koje vam omogućuje hranjenje velikog broja ljudi koji koriste malu količinu proizvoda, kompetentno ih miješajući. Morate kupiti jedan i pol kilograma govedine ili svinjskog mljevenog mesa, malo brašna, paradajz paste, nekoliko jaja, luk i začine. Roll recepti su jednostavni i raznovrsni, pod utjecajem su svake domaćice. Ovdje je jedan od njih.

mesna štruca

U velikoj zdjeli promiješajte čašu paste od rajčice, pola šalice brašna, dva bjelanjaka i jedno cijelo jaje, tri sitno sjeckana luka, začine i češnjak. Dodajte nadjev, temeljito mijesite. Masu stavite u podmazani oblik i pecite u pećnici oko sat vremena na 350 stupnjeva. Ostavite da se ohladi 5-10 minuta, izrežite na kriške i poslužite za stol.

Što brzo kuhati za ručak?

Još jedno jednostavno i jeftino jelo. To je izvrstan odgovor na pitanje što kuhati za ručak. Ovo, naravno, Pečeni krumpir! Ogulite nekoliko kilograma krumpira, izrežite na kriške, stavite na lim za pečenje. Top s umakom od niske masnoće kiselo vrhnje, naribani sir i zeleni luk, pecite u pećnici. Ovo jelo se može poslužiti i samostalno i s povrćem. A ako prije kuhanja krumpir posuti svinjetinom ili mljeveno piletinu Dobit ćete prekrasan puding, koji se ne stidi služiti za odmor. Vrijeme kuhanja je oko 40 minuta. U sezoni povrća, izvrsna alternativa mesu može biti gulaš od povrća ili složenici. Krumpir, tikvice, rajčica, paprika, zelenilo, kiselo vrhnje i par jaja za hrpu su korisni, ukusni i jeftini.

Prvi tečaj

Piletina - najpristupačnije meso, također je najkorisnije. A iz komada fileta ili jedne piletine, što bih trebao kuhati za ručak? Velika juha! Za ove svrhe, komplet pileće juhe je također savršen, sve što preostaje je dodavanje krumpira (4-5 komada), male mrkve i zapečenog luka, a po želji i pregršt riže ili tjestenine, a prvi topli obrok je spreman! Umjesto tjestenine ili žitarica, dodajte malo svježeg ili kiselog kupusa. Pile se kuha vrlo brzo, stavljaju se svi sastojci nakon što se meso peče 20 minuta, i kuhaju pola sata. Potrebno je pokazati samo malo mašte da se od ničega skuha!