Kako povećati razinu hemoglobina u krvi uz pomoć hrane i medicinskih pripravaka

Danas se mnogi ljudi žale da redovito osjećaju nerazumnu bol, umor, a noću imaju iznenadne napade. Osim toga, vrtoglavica, nejasnoća u očima, i zujanje u ušima, Prema mišljenju stručnjaka, takvi simptomi ukazuju na to da osoba ima nižu razinu crvenih krvnih stanica.

Kako povećati hemoglobin u krvi i zašto je to potrebno tijelu?

Poznato je da se ljudska krv sastoji od plazme, bijelih krvnih stanica i crvenih krvnih stanica. U posljednjim krvnim stanicama nalazi se protein koji sadrži željezo, koji se u medicinskom jeziku naziva hemoglobin. Valja napomenuti da se ovaj enzim sastoji od iona željeza, koji krvi daju crvenu boju. Osim toga, zahvaljujući ovom elementu, sva se tkiva i organi u tijelu oslobađaju ugljični dioksid i dobiti potrebnu količinu kisika. S tim u vezi, smanjena razina hemoglobina može negativno utjecati na ljudsko zdravlje i na kritične brojeve, pa čak i uzrokovati fatalan ishod.

kako povećanje hemoglobina u krvi kod kuće?

U slučaju da ste potpuno sigurni da je vaša bolest povezana s smanjenjem razine crvenih krvnih stanica u krvi, možete je povećati kod kuće. Uostalom, za to je potrebno samo kupiti one proizvode koji sadrže takav element kao što je željezo.

Kako povećati hemoglobin u krvi: "željezo" voće

• sušene kruške;
• grožđice;
• šljive;
• struja;
• malina;
• datumi;
• breskve;
• grožđe;
• banane;
• borovnice;
• jabuke;
• grejp.

Kako povećati razinu hemoglobina u krvi: "željezo" povrće

• kupus (prokulica, bijela, boja, korejski);
• špinat;
• grašak;
• soje;
• rajčice;
• lukovice i zeleni luk;
• listovi salate;
• celer;
• kopar;
• grah;
• matice;
• cikorija.

Kako povećati hemoglobin u krvi: drugi "željezni" proizvodi

• kvasca;
• tamna čokolada;
• med (osobito heljda);
• bilo koji mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, kiselo vrhnje, jogurt, mlijeko);
• jaja;
• meso (teletina, govedina, svinjetina, zec) i riba;
• žitarice;
• pšenica;
• goveđa jetra;
• zobeno brašno;
• Sl.

Povećana razina hemoglobina u krvi

U slučaju da iz bilo kojeg razloga ne možete slijediti dijetu i koristiti upravo one proizvode koji su prikazani gore, savjetujemo vam da jednostavno kupite tablete sa spojevima koji sadrže željezo. Međutim, prije uzimanja takvih lijekova svakako posjetite liječnika i posavjetujte se s njim, jer ti lijekovi mogu imati nuspojave. Među pilulama čiji je cilj povećanje hemoglobina u krvi, treba istaknuti sljedeće lijekove dugog djelovanja: Ferograd, Sorbifer-Durules, Irovit, Tardiferon-retard, Ferrograddumet, Heferol i Fefol. Također je vrijedno spomenuti da je takav novi lijek, kao što je Ferrum-lek, kao i lijekovi koji povećavaju hemoglobin u kratkom vremenu, kao što su željezni glukonat, željezni fumarat i željezni sulfat, pokazao dobre rezultate u povećanju razine crvenih krvnih stanica. Međutim, prije nego se odlučite za povećanje hemoglobina u krvi s medicinskim pripravcima, obratite se liječniku.