Samo-analiza je ono što je?

Na kraju krajeva, vi ste osoba s kojom ćete morati živjeti od rođenja do smrti. Stoga je glupo oduprijeti se želji da naučimo sve o sebi. To je kao da kupujete automobil bez provjere njegovog stanja. A poslije, za cijeli životni vijek, nikad ne prolazim tehnički pregled, nadajući se čudo ili mišljenje drugih, koji izgleda znaju bolje kako voziti ovaj automobil i koji je njegov potencijal.

Razumijevanje sebe je prirodna želja za osobom. Razumijevanje sebe, razloga za svoje misli i djelovanja pomaže osobi da bolje opazi druge i bude u skladu s vanjskim svijetom.

Profesor

Samoanaliza je ono što većina ljudi doživljava kao depresivno samoprobavljanje. Iako je to zapravo proces koji vam omogućuje da razmišljate o tome tko je ta osoba uistinu. Je li to važno? Vrlo, jer o nama ne znamo gotovo ništa.

Jednom je profesor predavao studentima i, ušavši u publiku, odmah postavio pitanje: "Tko sam ja?" Učenici nisu znali što da odgovore. Najhrabriji od prisutnih počeli su izlagati pretpostavke: "profesor", "znanstvenik", "čovjek", "čovjek", itd. Neki od najiskusnijih ljudi drsko su izjavili da profesor nije nitko. Kada su opcije završile, profesor je objasnio da to nije ništa više od uloga koje on igra u društvu.

Svaka osoba ima mnogo uloga: biti roditelj, redatelj, muškarac (žena), itd. Ali to nije sam čovjek. Ako počnete sijati ove uloge koje morate igrati na dnevnoj bazi, onda je vjerojatno da će se pod njima osoba pojaviti kao nitko. Kako ne biste završili s praznim prostorom s određenim skupom uloga, morate naučiti kako sebi postaviti pitanja i pronaći odgovore. Jednostavno pitanje "Tko sam ja?", O kojem rijetko tko misli, je suština introspekcije. To je proces koji pomaže ljudima da shvate tko su oni zapravo.

definicija

Samoanaliza je analiza vlastitih iskustava, djelovanja, razmišljanja i treba. ljudi iznutra poznaje dubine vlastite psihe i svoj unutarnji svijet. Danas je samoanaliza sastavni dio psihoterapijskog i psihološkog rada. Kroz ovaj proces moguće je razmotriti različite vrste neuroza i psihološke traume.

Često ljudsko pamćenje odbija prihvatiti i reproducirati traumatične čimbenike prošlosti. Samo apatija, čežnja i opće nezadovoljstvo životom počinju vršiti pritisak na osobu sa svih strana. Tako psiha reagira na događaj s kojim se pojedinac ne može nositi. Kao rezultat toga, psiha je podijeljena na dva dijela, od kojih jedan prelazi u "zamrznutu" državu, a drugi pokušava preživjeti. I sve bi bilo ništa, ali s vremenom će se početi manifestirati psihosomatskih poremećaja i odjednom se pojavila niotkuda depresija će se odvesti u slijepu ulicu.

Da biste se vratili normalnom načinu života, trebate riješiti stare ozljede, pa čak i potpuno bezopasne situacije, nakon čega mogu nastati neugodni osjećaji. Ovo je mjesto gdje introspekcija dolazi na prvo mjesto.

Primjena introspekcije

Samoanaliza je postupak koji pomaže u razumijevanju uzroka i posljedica životnih situacija, racionalno procjenjuje njihove postupke i poboljšava normalno funkcioniranje psihe. Kako bi se riješili problema prošlosti, osoba mora naučiti samospoznaju, moći objektivno procijeniti sebe i svoje postupke.

Za uspjeh samoispitivanja potrebno je pridržavati se nekih pravila. Prvo, nemojte se prisiljavati, inače će se proces pretvoriti u destruktivno samo-iskopavanje i samo-bičevanje. Drugo, osoba je dužna izraziti svoje prave emocije, a ne ono što bi trebao osjećati na temelju tradicija i društvenih standarda.

zadaci

Svaka osoba koja odluči pohađati satove samopregleda ima niz specifičnih zadataka:

1. Izrazite se što potpunije i iskrenije.
2. Pokušajte razumjeti nesvjesne pokretačke snage i kako one utječu na život.
3. Naučite mijenjati stavove koji prekidaju odnose sa sobom i svijetom oko sebe.

Često se osoba suočava sa situacijama koje ga prisiljavaju da čini ono što ne želi u određenom trenutku. Na primjer, često se može naići na epizodu u kojoj je osoba podlegla uvjeravanju prijatelja i ide s njima u kino, iako zapravo želi čitati knjigu u ovom trenutku. Jedno je ako je obećao ići u kino - njegova obećanja moraju biti ispunjena, čak i gurui psihijatrije o tome govore. I sasvim je drugačije kada osoba ide o željama drugih ljudi. U ovom slučaju, on napušta sebe, svoje osjećaje i želje, što u konačnici može pretvoriti u drugi psihosomatski poremećaj.

ciljevi

Tijekom introspekcije može se pojaviti osjećaj otpora koji treba razraditi. U takvim vremenima važno je razumjeti da su privremena oštećenja dio procesa samospoznaje. Tijekom otvaranja depresivnih, traumatskih situacija osoba se uvijek osjeća tjeskobno.

Glavni cilj introspekcije je otkriti ranije skrivene emocije, potrebe i osjećaje iz svijesti. Samo kada se suočimo s istinom, osoba se može osloboditi i početi djelovati.

U svakodnevnom životu, samoanaliza je prije svega potrebna za samoostvarenje. Pomaže u donošenju odgovornih odluka i obrani njihovih pozicija.

djelatnost

Važno je napomenuti da je ovaj koncept svojstven ne samo znanju pojedinca, već je vrlo često moguće susresti takav postupak kao samoanaliza aktivnosti. To jest, kada osoba ne procjenjuje unutarnji svijet, nego analizira rezultate svoga rada.

U središtu analize njihovog rada su nastavnici i odgajatelji. Iako je mnogo nastavnika mnogo lakše održati nekoliko otvorenih događaja nego napisati samoanalizu lekcije o GEF-u. No, s druge strane, kako učitelj može podučavati osnove samoanalize učenika, ako ne posjeduje tu tehnologiju.

Introspekcija lekcije. vrste

U pedagogiji je uobičajeno razlikovati nekoliko tipova lekcija za introspekciju. Uzorci za njihovo pisanje imaju sličnu osnovnu strukturu, razlika je samo u opisu glavne komponente cjelokupne lekcije.

Dakle, koje su glavne vrste introspekcije:

• Kratko. Nastavnik daje lekciju općenitu procjenu, opisujući ciljeve, ciljeve i rezultate provedbe.
• Postupno. Ovdje trebate analizirati svaki element lekcije i njihov odnos s drugim fazama lekcije.
• Strukturna i privremena. Učitelj analizira vrijeme provedeno u određenoj fazi lekcije i racionalizira korištenje dodijeljenog vremena. Pokušava shvatiti je li test domaće zadaće odgođen ili je pozornost posvećena praktičnoj primjeni stečenog znanja.
• U kombinaciji. Nastavnik treba procijeniti didaktičke ciljeve lekcije i njene strukturne elemente.
• Didaktička. U ovom pristupu, introspekcija lekcije raspravlja o metodama i tehnikama koje se koriste za postizanje didaktičkog cilja.
• Aspekt. Detaljna analiza svakog aspekta lekcije. To jest, korištenje materijala za obuku, testiranje ZUN-a (znanje, vještine, sposobnosti), itd.
• Potpuno samopregled. Nastavnik mora provesti didaktičku analizu aspekta, provjeriti učenikovu OU i procijeniti učinkovitost lekcije.
• Psihološka. Napravljena je procjena o tome koliko se pozornosti posvećuje studentima i kako se odvija individualni rad.
• Složeni. Sastoji se od svih navedenih vrsta introspekcije.

algoritmi

Nije uvijek potrebno analizirati sve aspekte lekcije. Mnogo toga ovisi o svrsi za koju je lekcija održana: bilo da je riječ o festivalu, o lekciji održanoj tijekom tjedna o temi ili o lekciji u kategoriji. Samoanaliza se može sastaviti na temelju jednostavnih algoritama djelovanja. Na primjer, možete se rukovoditi takvim pozicijama:

• Što je pedagoški kredo i kako vam lekcije pomažu da ga odražavate?
• Objasnite izbor sadržaja lekcije i tehnologiju lekcije.
• Koje metode i tehnike koriste u lekciji, ocjenjuju njihovu učinkovitost.
• Što se dogodilo i nije uspjelo.
• Što bi se moglo promijeniti tijekom lekcije? Jesu li te promjene nužne i zašto?

Samoanaliza lekcije o GEF-u. uzorak

Učitelji početnici često imaju poteškoća kada je riječ o izradi sheme za samoanalizu lekcije i njenog pisanja. Stoga ne bi bilo suvišno dati uzorak samoanalize, točnije, plan prema kojem se može napisati:

1. Označite temu lekcije.
2. Donesite kratak pregled značajka razreda. Naime, naznačiti ukupan broj djece, broj jakih i slabih učenika, koje su psihološke karakteristike učenika uzete u obzir tijekom nastave.
3. Navedite vrstu lekcije o GEF-u.
4. Navedite sveobuhvatne aktivnosti učenja (ECD) zakazane za sat i kako ih formirati.
5. Navedite metode i obrasce odabrane za svaki stupanj osposobljavanja. Opišite zašto je ovaj izbor napravljen i koji se rezultati očekuju od njega.
6. Formulirajte glavnu fazu lekcije i kako drugi dijelovi lekcije rade za to.
7. Analizirajte racionalnost raspodjele dodijeljenog vremena.
8. Koji su vizualni, didaktički materijali korišteni tijekom lekcije.
9. Kontrolirati razinu majstorstva ZUN-a (u kojoj se fazi održavala nastava iu kojem obliku).
10. Ocijenite rezultat lekcije. Jesu li ciljevi postignuti? Što je uzrok mogućih poteškoća.

Prednosti

Samoanaliza lekcije pomaže učitelju da gleda na rad izvana, kako bi procijenio prednosti i mane njihovog pedagoška djelatnost. Riječ je o nekoj vrsti refleksije koja pomaže u prepoznavanju neobuhvaćenih pričuva, razvoju vlastitog pedagoškog stila i stvaranju profesionalnog vjere.

Ovdje se sve događa na isti način kao u psihologiji. Tek sada učitelj treba pitati ne "Tko sam ja?", Nego "Koja je svrha mojih postupaka?" Nakon što ga je definirala, možete pronaći učinkovite načine da to postignete. Svaka osoba treba samo-analizu da bi postala bolja. Samo spoznajući svoje sposobnosti, prestat će mijenjati druge zbog svojih ideja i postati istinski slobodan, uspješan i sretan, što će zapravo utjecati na njegove profesionalne aktivnosti.