Najbolji pred-trening kompleksi (recenzije). Kako uzeti kompleks za pred-trening?

Prehrambeni dodatak, posebno dizajniran za povećanje učinkovitosti opterećenja u energetskim i drugim sportovima, ima naziv pre-training kompleks. Aktivne tvari uključene u njegov sastav pomažu povećanju učinkovitosti mišića, poboljšavaju se koncentracija pozornosti ubrzati oporavak mišićnih vlakana nakon intenzivnog fizičkog napora, zasititi tijelo dodatnim vitaminima i mikroelementima.

Zbog blagotvornog djelovanja kompleksa prije treninga, sportaši ne samo da mogu postići maksimalne rezultate tijekom vježbanja, već se i oporaviti od ozbiljne vježbe u kratkom vremenskom razdoblju. Nakon uzimanja dodataka, sportaši bilježe val energije, poboljšanu izvedbu i motivaciju. Redovita uporaba takvih kompleksa daje dobar porast mišićne mase, razvoj fizičke snage i izdržljivosti, povećava koncentraciju, brzinu reakcije i pažnju. Razgovarajmo o tome koji su dodaci najpopularniji kod profesionalnih sportaša i aktivnih sportskih entuzijasta.

Ocjenjivanje kompleksa za pripremu

Mnogi proizvođači sportske prehrane rade na kemijskom sadržaju dijetetskih dodataka kako bi povećali učinkovitost njihove uporabe za trening. Svake godine razvijaju se nove kompozicije, ispituju se različiti omjeri vremenski testiranih elemenata, dodaju se ili uklanjaju neke komponente, itd. Sve to omogućuje sportašima da dobiju najsuvremenije i najrelevantnije pred-trening komplekse koji maksimalno poboljšavaju fizičke rezultate tijekom sporta.

Po namjeni dodataka mogu biti dva tipa:

• nisko-komponentni, uključujući ograničen broj elemenata koji su usmjereni na razvoj jednog kvalitetnog sportaša, na primjer, izdržljivost ili snagu;
• višekomponentni, koji se sastoji od mnogih sastojaka, zajedno poboljšavajući karakteristike sportaša, na primjer, izdržljivost, koncentraciju i snagu u isto vrijeme.

Najpopularniji suplementi prije treninga vezani su uz drugi tip. Takve mješavine omogućuju sportašu da riješi sve probleme samo jednim alatom, povećavajući učinkovitost sporta. Ovo je velika mogućnost za dijetetski dodataka za početnike i profesionalni sportaš. Ako želite poboljšati svoje rezultate, odaberite višekomponentne komplekse za pred trening.

Ocjena najpopularnijih smjesa u ovoj kategoriji:

• Jack3D Sveučilište iz USPlabs.
• Mesomorf APS.
• NO-Xplode Novo iz BSN-a.
• NoxPump Dorian iz Yates Nutrition.
• MusclePharm Assault.
• Cellucor C4 EXTREME.
• Cloma Pharma Methildrene EPH.

Ove vrste dodataka su najučinkovitije za poboljšanje rezultata, prema korisnicima i profesionalnim sportašima. Kada dajete prednost jednoj ili drugoj vrsti stimulirajuće smjese, vodite se svojim osjećajima tijekom vježbanja. Kao i svaka druga sportska prehrana, najbolji pred-trening kompleks odabire se pojedinačno za svakog sportaša. Razmotrite prednosti i mane ovih mješavina u više detalja.

Sveučilište Jack3D

Ovo je jedna od najboljih i najpopularnijih opcija za dodatke prije vježbanja. Daje nevjerojatan porast snage, povećava energetski potencijal tijekom fizičkog napora. Prema korisničkim recenzijama, Jack3D Sveučilište, u usporedbi s drugim dijetetskim dodatcima, gubi malo u pampingu i fokusiranju. Sportska mješavina sadrži optimalne doze aktivnih elemenata, omogućujući vam da kompleks uzmete u malim količinama uz stalno povećanje performansi tijekom vježbanja.

Glavne komponente dodataka prehrani:

• Shizandrol A (limunska trava) - povećava fizičku snagu;
• Methylxanthine (kofein) - stimulira živčani sustav, smanjuje umor i pospanost;
• Beta-alanin - povećava prag zamora mišića;
• Kreatin - smanjuje gubitak mišića.

Jack3D je najbolji pred-trening kompleks prema brojnim pozitivnim recenzijama sportaša. Pruža izvrsno povećanje mišićne mase, savršeno motivira kako bi se poboljšala vaša sportska izvedba. Uzimajući ovaj dodatak, dobit ćete aktivno povećanje snage, visoku koncentraciju bez preopterećenja živčani sustav povećava izdržljivost i dobar fizički oporavak mišića između setova.

Nažalost za mnoge ljubitelje sporta, ovaj lijek je ukinut nakon zabrane FDA. Godinu dana kasnije, američka tvrtka Hi-Tech Pharmaceuticals objavila je svog kolegu po imenu Jack'd Up. Prema proizvođaču, sastav nove bioaditivine je što je moguće bliže Jack3D, a uključeno je i nekoliko dodatnih komponenti koje povećavaju učinkovitost sportskog lijeka.

Mesomorph aps

Mesomorph je kompleks za pred-trening s izvanrednom klasom. Sadrži kompletan set elemenata potrebnih za poboljšanje učinkovitosti vježbi, u punim radnim dozama. Dodatak uzrokuje ogroman val energije i pumpanja, uvelike povećava koncentraciju, povećava snagu i izdržljivost.

Prema brojnim pozitivnim recenzijama korisnika, pred-trening kompleks „Mesomorph“ poboljšava fizičke i mentalne karakteristike. Dodatak savršeno povećava motivaciju za vježbanje, daje val snage, omogućujući vam da se uključite u ograničenje mogućnosti.

Aktivni elementi kompleksa:

• Inkarin - povećava libido;
• Kreatin-o-fosfat - povećava trajanje pristupa od početka vježbe do potpunog neuspjeha mišića;
• Kreatin nitrat - uzrokuje dotok energije, koristi skrivene rezerve, poboljšava funkcioniranje srca i krvnih žila;
• Tiamin (vitamin B1) - povećava intenzitet i učinkovitost;
• Beta-alanin - ubrzava proces oporavka;
• Arginin alfa ketoglutarat - povećava pokazatelje snage;
• Citrulin - poboljšava protok krvi u mišićima, što dovodi do povećane prehrane;
• Agmantin sulfat - smanjuje prag boli;
• Taurin - aktivira energetske procese;
• Ekstrakt geranije - povećava koncentraciju, daje snažan protok energije.

Mesomorph - kompleks prije treninga, koji omogućuje maksimalnu učinkovitost sporta. Uzimajući ovaj dodatak na redovnoj osnovi, postići ćete visoke performanse tijekom vježbanja. Uzbuđenje energije i snage, povećanje učinkovitosti mišićne mase, poboljšanje koncentracije i pažnje, povećanje brzine reakcije - sve to će vam omogućiti da vježbate na svojim granicama korištenjem skrivenih rezervi tijela.

NO-Xplode Novo

NO-Xplode Novo je nova formula za dopunu iz BSN-a, koja je promijenila kompleks prije vježbanja NO Xplode 2 0. Trenutna verzija ima još veću koncentraciju tvari koje pomažu postizanju super-rezultata tijekom aktivnog opterećenja. Pruža intenzivan talas energije i pogona, povećava izdržljivost, uzrokuje pojačani učinak prigušivanja, motivira sportaša da radi na granici fizičkih sposobnosti. Ovaj lijek je već osvojio poštovanje mnogih sportaša, dopuštajući im da postignu izvrsne rezultate tijekom treninga.

Glavni aktivni sastojci kompleksa:

• Myogenic Matrix - omogućuje povećanje trajanja vježbanja zbog povećanja izdržljivosti;
• Endura Shot - pomaže u borbi protiv umora mišića;
• NO Alpha Fusion - poboljšava cirkulaciju krvi;
• Termička energija - ubrzava sagorijevanje masti, povećava koncentraciju;
• Shock Composite - aktivira živčani sustav, povećava brzinu reakcije;
• Uravnotežena kombinacija vitamina i elemenata u tragovima osigurava izvrsne performanse mišićne mase.

Pre-training kompleks NO Xplode New je snažan stručnjak za energiju koji poboljšava kvalitetu i učinkovitost sportskih aktivnosti. Nova formula dodataka posebno stvorena za povećanje snage i izdržljivosti sportaša. Uzimajući ovu mješavinu na redovnoj osnovi, osjetit ćete ogroman val energije, zadužiti se za vitalnost i pogon koji će vam pomoći da nadmašite svoje sposobnosti, postižući nove visine u sportu.

NoxPump Dorian iz Yates Nutrition

NoxPump Pretraining Supplement sadrži jedinstvenu formulu razvijenu uz sudjelovanje nutricionista i znanstvenih savjetnika. Namijenjen je sportašima koji nastoje poboljšati fizičke rezultate na treningu. Kompleks potiče rad kardiovaskularnog sustava, povećava psihološke karakteristike sportaša (motivacija, će moći sposobnost da ide do kraja), aktivira rad mišićne mase.

Aktivni sastojci Dodaci:

• L-arginin alfa ketoglutarat - povećava snagu;
• Citrulin - poboljšava cirkulaciju krvi u mišićima;
• Kolin - ima pozitivan učinak na živčani sustav;
• Taurin - potiče energetske procese;
• Glicin propionil-L-karnitin - širi krvne žile, uzrokujući dotok krvi u mišiće;
• Ekstrakt korijena geranija - poboljšava fokusiranje, daje intenzivan priljev snage i energije;
• Ekstrakt guarane - ublažava pospanost i umor;
• i mnoge druge poboljšivače performansi.

Takvi kompleksi prije treninga s geranijima, kao što je NoxPump, savršeno potiču fizičke i mentalne značajke tijela tijekom intenzivnog napora. Sportaši bilježe dramatično poboljšanje performansi mišićne mase, povećane motivacije, raspoloženja i izdržljivosti. Osim toga, aktivni sastojci pomažu aktivirati spaljivanje viška masnoće i smanjuju apetit.

MusclePharm Assault

MusclePharm Assault je kompleks prije treninga koji energizira i pokreće. Dodatak vam omogućuje da povećate učinkovitost i trajanje vježbe, povećavajući izdržljivost i učinkovitost na maksimalnu razinu. Aktivni sastojci poboljšavaju cirkulaciju krvi, stimuliraju fokusiranje i koncentraciju bez nervozne prekomjerne stimulacije, pomažu u brzom oporavku nakon intenzivnog fizičkog napora.

Operativne komponente vlasničke mješavine:

• Matrica prilagodbe protiv umora - ublažava stres i umor;
• Matrica dominacije snage i oporavka - povećava snagu i izdržljivost;
• Energetsko i intenzivno pojačalo visokih performansi - dodaje energiju, povećava intenzitet treninga;
• druge tvari koje pridonose boljoj učinkovitosti.

Sportaši koji redovito uzimaju ovaj kompleks prije treninga, zabilježili su val energije i povećanu izdržljivost tijekom vježbanja. Aktivne tvari ne samo da pomažu da se poveća trajanje izvođenja i intenzitet pristupa, već se i brzo oporave između skupova.

C4 EXTREME od proizvođača Cellucor

C4 Extreme je izvrstan kompleks prije treninga. Najnovije tehnologije koje se koriste u proizvodnji bioloških dodataka, stimuliraju performanse cijelog organizma, poboljšavaju fizičke i psihološke reakcije. Smjesa pomaže u borbi protiv umora, povećava motivaciju, uzrokuje intenzivan nalet energije.

Postojeći elementi kompleksa:

• Mucuna pruriens - dodaje motivaciju;
• Synephrine hydrochloride - aktivira i ubrzava metabolizam;
• Kreatin nitrat - poboljšava dotok krvi u mišiće, daje dodatak mišićnoj masi;
• Beta-alanin - potiče izdržljivost, suzbija umor;
• Arginin AKG - povećava učinak pumpanja;
• druge tvari koje mogu povećati učinkovitost.

Takvi kompleksi prije treniranja kao Cellucor C4 EXTREME su sportska mješavina proizvedena najnovijom tehnologijom NO3. Dodatak sadrži formulu aktivne energije koja sportašu omogućuje da u kratkom roku poveća rezultate svojih treninga, maksimizirajući potencijal mišića.

Cloma Pharma Methildrene EPH

Methyldrene je izvrstan kompleks prije treninga za one sportaše koji su usredotočeni na dobivanje mišićne mase i postizanje visokih atletskih performansi. Daje opipljivu snagu, dodaje vitalnost i motivira postizanje maksimalne učinkovitosti treninga.

Glavne komponente:

• Beta-alanin - poboljšava učinkovitost;
• Kreatin - potiče protok energije i cirkulaciju krvi;
• L-leucin - aktivira razvoj mišićne mase;
• DMAE - dodaje motivaciju;
• Beta-P - povećava izdržljivost;
• Ekstrakt efedre - pomaže u sagorijevanju masnih naslaga;
• druge elemente koji poboljšavaju performanse sportaša.

Metildren je izvrstan stimulans za povećanje učinkovitosti sportskih aktivnosti. Takvi pred-trening kompleksi, recenzije korisnika to potvrđuju, pomažu u brzom aktiviranju energetskog potencijala sportaša, daju punu snagu i poticaj. Redovitim uzimanjem dodatka Methyldrene postići ćete željene fizičke rezultate.

Kako uzeti kompleks za pred-trening?

Proizvođači sportskih proizvoda obično daju preporuke o ambalaži na najučinkovitiju uporabu svojih proizvoda, tako da hranjive tvari djeluju što učinkovitije. Često postoje savjeti da se smjesa pije i na treningu i na slobodnim danima od fizičkog napora. Iskusni sportaši uzimaju komplekse prije vježbanja, recenzije to potvrđuju na temelju njihovih individualnih rezultata i osjećaja tijekom i nakon bavljenja sportom.

Preporučuje se uzimanje obveznih pauza ili povremenih promjena lijekova kako bi se izbjeglo navikavanje na aktivne sastojke. Dvije ili tri vrste dodataka prehrani s drugačijom vrstom djelovanja bit će dovoljno za pola godine, dok takva kombinacija neće smanjiti učinkovitost treninga. Prilikom kupnje mješavine obratite pozornost na zdravstvenu ispravnost elemenata koji čine proizvod. Primjerice, Craze - kompleks za pred-trening je povučen iz prodaje zbog sumnje da sadrži zabranjene stimulativne tvari koje su uzrokovale ovisnost o drogama.

zaključak

Kompleksi prije treninga izvrsno su rješenje za povećanje učinkovitosti sportskih aktivnosti. Oni poboljšavaju fizičke i psihološke karakteristike sportaša. Aktivni sastojci smjese pomažu sportašu da brzo dosegne maksimalnu razinu radnog treninga, savršeno obnavlja mišiće i ublažava umor između intenzivnog fizičkog napora.

Dodaci poboljšavaju performanse, stimuliraju dobivanje mišićne mase, povećavaju energiju i potiču, pomažu fokusiranje tijekom intenzivnog vježbanja. Nakon uzimanja dodataka, mnogi korisnici su primijetili povećanje koncentracije, porast energije, povećanje snage i izdržljivosti, te povećanje mišićne mase. Uzimajući redovite sportske mješavine, postići ćete izvrsne fizičke rezultate u kratkom vremenu.