Kako kuhati ribe u multi-štednjaku?
Riba je nezamjenjiv proizvod ne samo za odrasle, već i za djecu, jer sadrži mnoge vitamine i minerale koji su potrebni za razvoj dječjeg tijela. Ali nisu sva djeca jela ribu, jer se boje bojati kost. Kako bi riješili ovaj problem, mnoge mame pripremaju ribu na pari u laganom kuhanju, некоторых из них мы рассмотрим ниже. recepte nekih od njih ćemo razmotriti u nastavku. Kotleti su vrlo mekani i nježni, mogu se poslužiti s parenim povrćem, heljdom ili rižom. Sa zadovoljstvom ih koriste oni koji gledaju svoj lik ili slijede bilo koju vrstu prehrane.
Jednostavne ribe
готовятся очень просто. Pareni riblji kotleti u laganom štednjaku se kuhaju vrlo jednostavno. Gotovo jelo poslužuje se s umakom od rajčice.
Sastojci: pola kilograma ribljeg filea, dva komada kruha, jedan luk, sto mililitara mlijeka, jedno jaje, sol i papar, brašno.
priprema
Kruh je prethodno namočen u mlijeku, luk i riba su usitnjeni mlinom za meso, sve je miješano, dodaju se začini, jaje i miješa. Kotleti se formiraju od mljevenog mesa, koje se stavljaju u plastičnu posudu, prethodno podmazanu biljnim uljem, i stavljaju u lagani štednjak. Četiri stotine grama tople vode ulijeva se u posudu višekutnika, način rada "Steam" odabire se za dvadeset pet minuta. приготовленные, подают с гарниром. Pareni riblji kotleti, kuhani u laganom štednjaku, poslužuju se uz prilog.
Riblji kolači s grizom
Ovo jelo ispada ukusno i hranjivo, ne sadrži mnogo kalorija.
Sastojci: jedan kilogram ribljeg filea, dva luka, dva topljena sira, dva jaja, dvije žlice krupice, dvije kriške kruha, biljno ulje, sol i papar po želji.
Priprema.
Luk se reže na četiri dijela, prže na maslacu. Kruh je namočen u mlijeku. Meso se priprema od ribe, luka i kruha, a sve su to mljevenje mlinom za meso. Zatim se griz, naribani sir, jaja i začini stavljaju u mljeveno meso, miješaju i pola sata polažu kako bi se napunio griz. , необходимо их сформировать, выложить в специальный контейнер и готовить двадцать минут в режиме «Пар». Prije kuhanja gotovih ribljih kolača u višenamjenskoj kuhinji Redmond , potrebno ih je formirati, staviti u posebnu posudu i kuhati dvadesetak minuta u načinu "Par".
Riblja pljeskavica s kefirom
Ovaj je recept prikladan za dječju hranu i koristi se s užitkom kod mnogih majki. Recept je namijenjen dvanaest kotleta.
Sastojci: tristo grama ribljeg filea (po mogućnosti mora), sto osamdeset grama krumpira, sedamdeset grama luka, jedno jaje, pedeset mililitara kefira, peršina, sol i papar.
priprema
", необходимо все ингредиенты подготовить. Prije nego počnete kuhati pariće kolače u Polaris multicookeru , morate pripremiti sve sastojke. Riba je bolje uzeti more. Od začina možete koristiti korijander, razne aromatične biljke. Prvo, krumpir se kuha, reže na komade. Luk se ljušti i reže na isti način kao i zeleni. Krompir, riba i luk prolaze kroz mlin, dodaju se začini i zelje. Sve je miješano, dodajte jaje, kefir. Iz pripremljenog mljevenog mesa izrađuju kotlete i stavljaju ih u lagani štednjak, stavljaju u plastičnu posudu i dodaju vodu u posudu. Sljedeće uključuje vremenski mjerač od dvadeset pet minuta u načinu "Par". Gotovo jelo se poslužuje uz prilog: krumpir, heljda ili riža.
Parene riblje pljeskavice u laganom štednjaku
Sastojci: jedan filet od pola, jednu krišku kruha, jednu kašičicu krem maslac, sol.
Priprema.
Kruh se namoči u mlijeko, dodaju se fileti, maslac i sve se melje miješalicom. Punjenje dobro izmiješati, posoliti i od njega oblikovati urezak. , выбрав режим «Пар», время - двадцать минут. Pripremite riblje kolače za par u laganom štednjaku , odabirom načina rada "Parna", vremena - dvadeset minuta. Gotovo jelo se zalije sosom od soje i servira s kašom od heljde. Također možete nanijeti zelje i sirovo povrće.
Zamrznuti riblji kolači na laganoj peći
U novije vrijeme dosta su uobičajene poluproizvodi od kotleta. Razlog za popularnost - brzina i jednostavnost pripreme. S višekutnom kuhinjom proces kuhanja postaje još lakši.
Sastojci: poluproizvodi od kotleta.
Priprema.
Smrznute mesne okruglice stavljaju se u poseban spremnik, koji se stavlja u lagani štednjak, nakon dodavanja tople vode u zdjelu, i pokriven poklopcem. Vrijeme kuhanja potrebno je postaviti na minimum. Kuhati u režimu pare.
Kotleti od bakalara
Sastojci: petsto grama filea bakalara, dvjesto pedeset grama luka, osamdeset grama sivog kruha, jedno jaje, krušne mrvice, češnjak i začinsko bilje, sol i začini.
Priprema.
готовятся очень просто. Pareni riblji kotleti u laganom štednjaku se kuhaju vrlo jednostavno. Da biste to učinili, kruh je natopljen vodom i stisnut, zajedno s ribom je prošao kroz meso za mljevenje. Zatim dodajte jaje, krekere (za snagu mljevenog mesa), sol i začine. Spremite se na hladno mjesto jedan sat. Kako vrijeme prolazi, prave pljeskavice od mljevenog mesa i stavljaju ih u lagani štednjak. Kuhajte u režimu pare dvadeset minuta. Gotovo jelo je niske kalorijske. Poslužite s rižom.
Riblji kolači bez jaja
Sastojci: dva luka, petsto pedeset grama filea mršava riba, Sto grama pahuljica "Hercules", dva češnja češnjaka, jedna žličica žličice, četvrtina žličice crne kašičice zemlje.
Priprema.
Pahuljice se prethodno zdrobe, riba se uvije u meso za mljevenje zajedno s lukom, dodaju se svi ostali sastojci. Pripremite kotlete u režimu pare trideset minuta.
Riblji kotleti s mrkvom
Sastojci: pet stotina grama fileta oslića, jedna mrkva. Jedan luk, jedno jaje, dvije žlice stolnog brašna, sol, kopar i mažuran.
Priprema.
File se reže na komade, luk se ljušti i reže, sve to prolazi kroz mlin za meso. Mletac je nagnut u cjedilo kako bi se dobilo tekuće staklo. Narežite mrkvu i dodajte u mljevenje uz jaje, brašno i začine, sve dobro promiješajte. Zatim formirajte kotlete, stavite u višekutni kontejner i kuhajte u načinu "Par" dvadeset minuta.
Konzerve od ribljih konzervi
Preporuča se izraditi takve male pljeskavice, jer one uključuju griz, koji ima tendenciju bubrenja.
Sastojci: jedna konzervirana riba u ulju, tri jaja, osam žlica stolne krupice, jedan luk, jedna trećina čajne žličice sode, papra i soli.
Priprema.
Izvadite ribu iz konzervirane hrane, dobro izmijesite vilicom, dodajte sve ostale sastojke i ostavite meso četrdeset minuta. Vremenom, pekari prave kotlete koje se pare u laganom štednjaku na način koji nam je poznat.
Za ribe su prikladna mesa bilo koje ribe. Najpopularniji su oslić, bakalar, polak, šaran, štuka, šaran. U nadjev obično staviti jaja i kruh, razne začine na svoj ukus. Neke kućanice dodaju razne vrste povrća, svježeg sira, masti ili majoneze i još mnogo toga. Pripremite jelo za par, koristeći za ovu modernu opremu - spor kuhalo. Gotove pljeskavice su nježne i sočne, i što je najvažnije - zdrave, jer sadrže mnoge korisne tvari, vitamine i mikroelemente.