Uzorak izbornika djeteta u 7 mjeseci

Svaka majka pokušava se brinuti o svojoj bebi, pomaže mu da raste zdravo i snažno. Nakon što je dijete pola godine, majke polako počinju uvoditi komplementarnu hranu - u početku daju samo najjednostavnije povrće ili voće, tako da dijete postupno uči kako ih okusiti. Postupno, meni djeteta od 6-7 mjeseci postaje vrlo raznolik. Dijete počinje trošiti više energije svaki dan, tako da mu treba mnogo korisnih i hranjivih tvari.

Što bi trebalo biti uključeno u jelovnik za 7 mjeseci

Dodatnu hranu uvijek treba davati u malim obrocima i vrlo pažljivo. Prvo, dijete može biti alergično na bilo koji proizvod. I drugo, on se još uvijek mora naviknuti na činjenicu da uz mlijeko ili mješavinu mame postoje i mnoga druga ukusna jela. Dječji jelovnik u 7 mjeseci mora sadržavati razne žitarice, juhe, povrće i voćne piree, bobice i kompote.

Kashi uvijek treba kuhati iz različitih žitarica tako da se ne ponavljaju iz dana u dan. Najkorisniji će biti heljda, proso i kukuruz. Iako će griz i zobena kaša sadržavati minimum korisnih tvari. Uz pomoć grickalice, možete djetetu dati malo okusa svježih bobica i voća. Ovaj jednostavan uređaj će osloboditi vaše ruke i spasiti okolne predmete od ljepljivih ruku djeteta.

Hrabro koristite povrće od mrkve, kupusa, tikvica, bundeve, samo zapamtite da krumpir mora biti prisutan u jelovniku djeteta, ne može biti glavni sastojak jela, odnosno, koristiti ga na minimumu.

Zgnječite sve sastojke miješalicom, kako bi ih beba lakše progutala.

Što treba unijeti s oprezom u 7 mjeseci

Zapamtite da određenu hranu treba uvesti kao dodatnu hranu s velikim oprezom. Oni utječu na funkcioniranje crijeva i alergični su. Stoga, uvođenjem jaja, mesa, svježeg sira i kefira u jelovnik djeteta nakon 7 mjeseci, pažljivo pratite pojavu alergijskih reakcija.

Od mesa, prednost treba dati govedini ili teletini. Crush to polu-tekući pire i dodati jela od povrća počevši od ½ žličice.

Mliječni proizvodi bolje je da ne kupujete gotove proizvode u trgovini i da kuhate sami. To će biti mnogo korisnije i sigurnije za vaše dijete. Mliječni proizvodi s rokom trajanja od više od 14 dana nemaju korisnih bakterija. Pedijatri se općenito savjetuju da unesu kefir u dječji jelovnik tek nakon godinu dana.

U 7 mjeseci možete ponuditi kuhan kuhan pileći žumance. Takva mala sorta će napuniti tijelo mnogim korisnim vitaminima, mastima, proteinima i mineralnim solima. Jaja kuhana tvrdo kuhana. Odvojite žumanjak i samljeti ga, miješajući s majčinim mlijekom (smjesom).

Vrlo je važno to probavni sustav Dijete je bilo spremno prihvatiti nove proizvode.

Meso ili konzervirano meso

Svaka majka je suočena sa sljedećim pitanjem: kuhati ili kupovati već pripremljene. Jer, stalno se kreće, već odraslo dijete troši mnogo energije (7 mjeseci). Obroci (jelovnik) - bez obzira kako to zovete, jer to ne mijenja bit - mora biti potpuno uravnoteženo.

U ovoj dobi, dijete je vrlo važno da se željezo, koji se nalazi u dovoljnim količinama u mesu i jetri. Istodobno, treba ga primijeniti postupno, ali svakodnevno. Ako više volite kuhati kod kuće sami, pokušajte odabrati samo govedinu ili teletinu, kombinirajući je s bilo kojom jetrom. Meso je kuhano i mljeveno mlinom za meso ili miješalicom u obliku pirea. Dopušteno je malo razrijediti juhom ili majčinim mlijekom tako da nije suho.

U gotovom konzerviranom djetetu potrebna ravnoteža već postoji, samo trebate otvoriti posudu i, miješanjem sadržaja s povrćem, nahraniti dijete. Na dječjoj je hrani uvijek znak, od koje godine se može unijeti u prehranu.

Prije nego što djetetu date kupljenu mesnu kašu, zagrijte je.

Kombinirana jela: što kombinirati

Djeca ne vole uvijek određeni proizvod. Potpuno napustiti to nije vrijedno toga. Pogledajte što vaša beba najviše voli (7 mjeseci). Obroci (izbornik) uvijek se mogu prilagoditi ovisno o sklonostima djeteta. Kombinirajte jela, sakrijte okus nevoljenih proizvoda za one koji vole.

Dijete bebe već ima prilično široke granice, tako da lako možete kombinirati različite sastojke. Zato počnite eksperimentirati s bebinim jelovnikom 7 mjeseci. Tablica će vam pokazati kako najbolje kombinirati proizvode.

Značajke kuhanja

Da bi beba sa zadovoljstvom pojela potrebnu hranu i nije ga ispljunula, nije se okrenula, kad donesete žlicu, moraju biti pravilno pripremljeni i obrađeni. Glavni izbornik djeteta u 7 mjeseci uključuje žitarice, pire od povrća i meso. Stoga razmislite o pravilnoj pripremi upravo takvih jela.

Kashi

Prije kuhanja potrebno je oprati i osušiti zrnce. Nakon toga, morate ga samljeti u mlincu za kavu da biste dobili nešto poput brašna. 1 žličica. mljevenu žitaricu treba pomiješati sa 100 g hladne vode, a zatim staviti u lonac na vatru. Kuhajte kašu 7-10 minuta. Nakon toga treba ga ohladiti i razrijediti mješavinom ili majčinim mlijekom.

Možete miješati dvije različite žitarice u istim omjerima. Korisna kaša će biti ako dodate malo žumanjaka ili maslaca.

Pire od povrća

Za pripremu jela od povrća treba koristiti samo svježe proizvode prema sezoni. Temeljito ih operite, peeling i peeling. Kuhajte u vodi 10-15 minuta. Nakon spremnosti ih pomiješati vilicom ili miješalicom. Bujon regulira konzistenciju posude. Nemojte koristiti sol ili šećer, ali možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja.

meso

Komad odabran za dijete je očišćen od pruga, filmova i masti. Kuhani u slatkoj vodi, a ne soljeni. Zgnječena u miješalici ili brusilici. Budući da je konzistentnost mljevenog mesa dijete teško gutati, pomiješa se s povrćem i razrijedi juhom.

Način rada napajanja

Nakon uvođenja prvog hranjenja, jelovnik za hranjenje bebe za 7 mjeseci trebao bi već imati neki specifičan način rada i biti će nešto slično ovome:

• 6.00-7.00 - mliječna formula ili majčino mlijeko;
• 10,00-11,00 - 150 g žitarica i 40 g voćnog pirea ili majčinog mlijeka;
• 14.00-15.00 - 150 g pirea od povrća, do 50 g mesa, soka ili majčinog mlijeka;
• 18.00-19.00 - svježi sir ili keksi, mliječna formula ili majčino mlijeko;
• 22.00-23.00 - mliječna formula ili majčino mlijeko.

Mišljenje Komarovskog o hranjenju bebe na 7 mjeseci

Mnoge majke smatraju da je obavezno slušati o čemu govori dr. Komarovsky. Dakle, što misli o bebinom jelovniku za 7 mjeseci? Da li se njegovo mišljenje podudara s pedijatrima?

7 mjeseci je dob kada je potrebno početi unositi kašu: heljdu, rižu i zobenu kašu. S mamcem, on savjetuje da pričeka i uđe mnogo kasnije. Komarovsky vjeruje da je kaša najbolje dati djetetu za noć.

A povrće i meso općenito treba uvesti tek nakon 8 mjeseci.

Najjednostavniji recepti

Sastavljanje uzorka izbornika djeteta od 7 mjeseci, vrijedno je opskrbiti se s nekoliko najjednostavnijih recepata za kuhanje jela, ako ne želite kupiti gotove žitarice i povrće.

Recept 1: Bundeva i krumpira

Moramo uzeti 50 g bundeve, 50 g krumpira i 50 ml majčinog mlijeka ili smjese.

Povrće treba oprati, oljuštiti i kuhati, sjeckati s miješalicom i dovesti do željene konzistencije majčinog mlijeka ili formule.

Recept 2: krem ​​juha

Treba uzeti 20 g cvjetača 20 g krumpira, 20 g mrkve i vode.

Povrće se kuha i miješa se u pire krumpir. Bujon može biti razrijeđen juha, ako je izašao vrlo gust.

Recept 3: heljda s bananom

Uzmite 20 g mljevene heljde, 200 ml vode i 330 g banane.

Brašno od heljde ulijemo vodom i kuhamo dok se potpuno ne skuva. Nakon toga dodajte bananu i sve pomiješajte miješalicom.

Recept 4: juha od riže i mrkve

To će potrajati: 100 g mrkve, 25 g riže i 50 ml mlijeka ili smjese, 5 g maslaca.

Mrkva se kuha dok se ne sredi, u posudu se doda riža. Sve zajedno kuhano je 40-50 minuta uz povremeno miješanje. Kuhani sastojci melje se miješalicom, dovedu do željene konzistencije i ponovno kuhaju. Maslac i mlijeko dodaju se na samom kraju.